Categorie: Schoonheid

gezond-met-andrea-acne

Er zijn veel lotions en crèmes die het ontstaan van puistjes kunnen tegengaan. Puistjes en mee-eters ontstaan echter dieper in de huid, waar die verzorgingsmiddelen niet bij komen. De uitspraak ‘’je bent wat je eet’’ geldt ook voor acne! Het is belangrijk dat goed oplet op je voeding. Het eten van te veel snelle koolhydraten zorgt […]

Wist je dat bèta-caroteen helpt zonnebrand te voorkomen? Een kleinschalig Duits onderzoek heeft uitgewezen dat een dagelijkse dosis van 30 mg bèta-caroteen de huid beschermd tegen zonnebrand. De proefpersonen begonnen 10 weken voordat ze richting zon vertrokken, met het innemen van de vitamine. De combinatie bèta-caroteen en een zonnebrandmiddel bleek de huid beter tegen de […]

Ook je haar heeft gezonde voeding nodig om er tiptop uit te zien. Droog, breekbaar haar kan het gevolg zijn van slechte eetgewoontes en een tekort aan vitaminen en mineralen. Voedsel met een hoog Omega-3 vetzuurgehalte, zoals vette vis, avocado’s en noten, laten je haar weer glansen. Aangezien je haar voor het grootste gedeelte uit […]

Alle rechten voorbehouden - Wat eten wij?©