Ben je snel moe? Dan heb je dit echt nodig

Wat je misschien nog niet wist is dat vitamine B erg belangrijk is om goed te kunnen functioneren, deze vitaminen zijn in water oplosbaar en blijven daarom niet lang in je lichaam opgeslagen. Ze helpen je tegen vermoeidheid en dragen bij tot een normale energiestofwisseling.

Vitamine B komt van nature voor in vis, vlees, gevogelte, eieren, melk en zuivelproducten. Er zitten ook enkele B vitaminen in noten en bonen. Kom je energie tekort, dan is het zeker aan te raden een voedingssupplement met B-vitaminen te nemen.

 


Reageer

Alle rechten voorbehouden - Wat eten wij?©